Khuyến cáo cách chăm sóc người già tránh sốc nhiệt, đột quỵ
Theo bác sỹ Thắng, nắng nóng tác động đến người cao tuổi theo hai cách là trực tiếp và gián tiếp. Cụ thể, sốc nhiệt là tác động trực tiếp lên người bệnh. Người cao tuổi là một trong những đối tượng bị tác động nhiều nhất do nắng nóng.
Thời tiết nắng nóng là một trong nhiều nguyên nhân gia tăng các ca đột quỵ. |
Lại thêm trường hợp tử vong do sốc nhiệt | |
Bệnh viện đồng loạt triển khai “chống nóng” cho bệnh nhân | |
Nắng nóng đỉnh điểm, nguy cơ sốc nhiệt, đột quỵ |
Đối với những người cao tuổi làm việc hay sinh hoạt dưới trời nắng nóng thường hay bị sốc nhiệt. Sốc nhiệt làm cho nhiệt độ tăng cao thường là trên 40 độ C. Và khi ở nhiệt độ này cơ thể mất nước dẫn đến tổn thương các cơ quan như thần kinh, tạng, hậu quả khiến người bệnh suy đa tạng dẫn đến tử vong.
Bên cạnh đó, theo điều tra của BV Lão khoa Trung ương, trung bình một người trên 60 tuổi có 3 bệnh mãn tính trở lên chiếm tỷ lệ 60- 70%. Trong khi đó, tác động gián tiếp của sốc nhiệt là làm cho các căn bệnh mãn tính có trong người cao tuổi như đái tháo đường, tăng huyết áp thay đổi theo chiều hướng tiêu cực dẫn đến biến chứng đột quỵ.
Để phòng chống sốc nhiệt, đột quỵ cho người cao tuổi, theo bác sỹ Thắng, người cao tuổi cần phải kiểm soát, theo dõi định kỳ sớm các bệnh mãn tính. Khi đã kiểm soát tốt thì phải có các phương tiện phòng hộ là quần áo sáng máu để tránh hấp thu nắng nóng, hạn chế phơi nhiễm ánh nắng mặt trời trong thời gian kéo dài. Đồng thời, người già cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện nhẹ nhàng.
Cụ thể, người già cần phải uống đủ nước (1,5 - 2 lít nước/ngày) và không nên chờ khi có cảm giác khát mới uống, bổ sung thêm nước hoa quả và tuyệt đối không uống nước có gas, có cồn.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống của người cao tuổi cần bảo đảm đủ chất dinh dưỡng, các loại rau tươi, trái cây để tăng sức đề kháng. Người già cần tránh ra ngoài trời nắng trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h, là thời điểm nắng gắt, tia tử ngoại cao.
Theo khuyến cáo của chuyên gia, với không chỉ riêng người cao tuổi mà cả các thành viên trong gia đình, khi mở điều hòa, tốt nhất để ở mức từ 25 đến 27 độ C (không nên chênh lệch quá 7 độ C so với nhiệt độ ngoài trời).
Trước khi ra khỏi phòng điều hòa, cần tăng nhiệt độ hoặc tắt điều hòa, ngồi nghỉ trong phòng để cơ thể từ từ thích nghi. Với những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường... cần tuân thủ việc dùng thuốc, kiểm soát huyết áp, đường huyết theo đúng hướng dẫn của bác sỹ.
Trong trường hợp bị sốc nhiệt khi đang lao động, theo bác sỹ Thắng, người nhà bệnh nhân cần phải thực hiện theo các bước sau: Đưa người bị sốc nhiệt vào chỗ râm mát tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng; sau đó nới lỏng quần áo để nhiệt độ thoát ra; tiếp theo là gọi người hỗ trợ đưa đi bệnh viện gần nhất để cấp cứu kịp thời.
Trong những năm gần đây, đột quỵ não là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và một trong những nguyên nhân làm giảm tuổi thọ ở nước ta. Mỗi năm ở Việt Nam có hơn 200.000 ca đột quy mắc mới trong đó có 11.000 người tử vong. Trong suốt 20 năm qua, tỷ lệ đột quỵ ở nước ta tăng đáng kể, nếu như năm 1990 tỷ lệ này là 213,58/100.000 người/năm thì đến năm 2010 con số này là 254,78/100.000 người/năm.
Tin liên quan
Vốn đầu tư thực hiện từ nguồn ngân sách nhà nước tăng 1,8% so với cùng kỳ
12:01 | 06/11/2024 Tài chính
Phát biểu bế mạc Hội nghị TW 10 khóa XIII của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm
19:28 | 20/09/2024 Sự kiện - Vấn đề
Bế mạc Hội nghị lần thứ 10 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII
18:55 | 20/09/2024 Sự kiện - Vấn đề
Quan hệ Việt Nam-Malaysia phát triển mạnh mẽ trong giai đoạn mới
19:49 | 23/11/2024 Sự kiện - Vấn đề
36 tỷ USD kinh tế internet
18:46 | 23/11/2024 Người quan sát
Giải thưởng Sách Quốc gia lần thứ 7 sẽ vinh danh 58 bộ sách, cuốn sách
16:25 | 23/11/2024 Sự kiện - Vấn đề
Quốc hội yêu cầu sớm quy định về mức thuế cao với người nhiều nhà đất
16:20 | 23/11/2024 Sự kiện - Vấn đề
Trình dự án Luật Công nghiệp công nghệ số với quy định về AI, tài sản số
15:11 | 23/11/2024 Sự kiện - Vấn đề
Cơ hội đột phá cho giáo dục khi ứng dụng trí tuệ nhân tạo
20:13 | 22/11/2024 Sự kiện - Vấn đề
Tuân thủ FTA thế hệ mới, cần cách làm mới về tiêu chuẩn, quy chuẩn kỹ thuật
20:08 | 22/11/2024 Sự kiện - Vấn đề
Tuyên bố chung giữa Thủ tướng Việt Nam và Tổng thống Cộng hòa Dominicana
09:17 | 22/11/2024 Sự kiện - Vấn đề
Tuyên bố chung nâng cấp quan hệ Đối tác Chiến lược Toàn diện Việt Nam-Malaysia
09:17 | 22/11/2024 Sự kiện - Vấn đề
Minh bạch và giảm thiểu rủi ro nhờ ESG
08:25 | 22/11/2024 Sự kiện - Vấn đề
Cần giới hạn quy mô, diện tích trong thí điểm thực hiện dự án nhà ở thương mại
20:24 | 21/11/2024 Sự kiện - Vấn đề
Bộ Chính trị, Ban Bí thư xem xét sai phạm của ông Vương Đình Huệ
20:01 | 21/11/2024 Sự kiện - Vấn đề
Tổng Bí thư Tô Lâm hội đàm với Thủ tướng Malaysia Anwar Ibrahim
20:00 | 21/11/2024 Sự kiện - Vấn đề
Vấn đề Bạn quan tâm
Tin mới
Mạnh tới 398 mã lực Range Rover Velar 2024 có giá từ 3,7 tỷ đồng
Quan hệ Việt Nam-Malaysia phát triển mạnh mẽ trong giai đoạn mới
36 tỷ USD kinh tế internet
Giải thưởng Sách Quốc gia lần thứ 7 sẽ vinh danh 58 bộ sách, cuốn sách
Quốc hội yêu cầu sớm quy định về mức thuế cao với người nhiều nhà đất
Chương trình Chuyển động Hải quan kỳ 2 tháng 11/2024
14:31 | 21/11/2024 Hải quan
(LONGFORM) Sứ mệnh phát triển quan hệ đối tác Hải quan- Doanh nghiệp
10:58 | 11/11/2024 Hải quan
Podcast Hải quan Online tổng hợp tuần 2 tháng 11/2024 (từ ngày 4/10 đến 10/11/2024)
08:52 | 11/11/2024 Multimedia
(INFOGRAPHICS): Thu ngân sách tại 10 đơn vị hải quan tăng 11,86%
14:03 | 04/11/2024 Infographics
(INFOGRAPHICS) 32 tỷ USD kim ngạch xuất nhập khẩu nửa đầu tháng 10
09:14 | 29/10/2024 Infographics