12 giờ tái tạo năng lượng
Nghỉ ngơi một mình và… ngủ
Chúng ta cần có thời gian riêng để tĩnh lặng, để nghĩ lại toàn bộ sự việc đã xảy ra, và… quên nó đi trong êm dịu. Trong khoảng thời gian riêng tĩnh lặng ấy, đọc một cuốn sách hay và uống một tách trà thảo mộc thơm lành là lựa chọn dễ mang lại kết quả tốt nhất.
Một giấc ngủ ngon, chất lượng sẽ giúp sạc đầy hoàn toàn năng lượng cho một cơ thể đã kiệt quệ. Tuy nhiên, để có một giấc ngủ sâu và thoải mái, không gian phòng ngủ cũng phải thật thông thoáng và sạch sẽ.
Với thời tiết ẩm, mưa nhiều ở nước ta, việc bảo vệ các bức tường trong nhà khỏi phải bị hư hỏng bởi những vết nấm mốc, loang đen, ố vàng do bị hơi ẩm thấm vào là rất cần thiết, không chỉ giúp đảm bảo cho bạn giấc ngủ êm dịu mà còn phòng tránh được các bệnh về đường hô hấp. Trên thị trường hiện có một số dòng sơn có thể giúp hạn chế những tác nhân gây hại này như Dulux Ambiance 5in1 với khả năng chống nấm mốc và nhiều loại vi khuẩn gây bệnh.
Chơi với màu sắc
Theo nhiều nghiên cứu chuyên sâu của những chuyên gia từ Trung tâm Mỹ thuật Toàn cầu AkzoNobel, màu sắc có tác động rất lớn đến tâm lý của con người. Vậy tại sao chúng ta không dựa vào những quy tắc về màu sắc để thư giãn tâm trí?
Việc tái tạo năng lượng của bạn phụ thuộc rất nhiều vào sự sạch sẽ và ngăn nắp của không gian mình yêu thích. |
Một ngày buồn chán nào đó, hãy cứ thử thay đổi và làm mới không gian riêng của mình bằng màu sắc. Nếu đang tìm kiếm cảm giác yên bình, hãy dùng tông màu xanh. Bất cứ sắc độ nào của màu xanh, từ xanh biển, xanh lá, xanh bạc hà hay xanh rêu… đều khiến người ta dễ dàng chìm ngay vào sự dễ chịu. Nếu muốn tăng thêm sự quyết tâm cho kế hoạch sắp tới, muốn nạp thêm thật nhiều năng lượng nhanh chóng, hãy dùng tông màu nóng như đỏ hoặc cam. Các sắc độ của những tông màu nóng này nếu dùng khéo léo sẽ giúp kích thích tâm trí đạt mức sáng tạo cao nhất.
Một phòng ăn gam màu trung tính, bỗng được phết lên một lớp màu mật ong óng ả ở vài điểm nhấn như bức tường nhỏ phía cửa và đường viền cầu thang, khiến bừng lên một sức sống ngọt ngào |
Ngoài ra, việc tái tạo năng lượng của bạn phụ thuộc rất nhiều vào sự sạch sẽ và ngăn nắp của không gian mình yêu thích. Dù có là người bề bộn và mê sự bề bộn riêng tư của mình đến đâu, thì khi chính tay sắp xếp lại mọi thứ theo trật tự của riêng mình, việc đó đều mang lại cảm xúc hài lòng nhanh chóng. Thấu hiểu điều đó, dòng sơn nội thất cao cấp Dulux Ambiance 5in1 với bề mặt đẹp láng mịn và hơn 2.000 gam màu sắc nét, độc dáo cho phép gia chủ thỏa thích sáng tạo không gian sống đậm phong cách riêng của mình.
Với những tâm hồn nghệ sĩ, vẽ hoặc dùng các hiệu ứng loang màu đặc biệt sẽ giúp thỏa mãn phần bức bối của tâm hồn. Đó là một trong những lý do để sản phẩm sơn đặc biệt Dulux Ambiance 5in1 ra đời. |
Bài trí lại không gian riêng
Có một bí mật trong sâu thẳm chúng ta cần thừa nhận, đó là dù đã có gia đình hay chưa thì bất cứ ai trong chúng ta cũng cần có một không gian riêng cho mình. Với người độc thân, đó có thể là toàn bộ căn hộ. Còn nếu đã có gia đình, với người chồng có thể không gian ấy là garage hoặc phòng làm việc, với người vợ có thể là nhà bếp. Miễn đó là không gian chúng ta “làm chủ” và có quyền yêu cầu người khác để yên cho mình tự do trong đó.
Đổi vị trí chậu cây trong phòng khách hoặc đặt một chiếc ghế xếp trong phòng tắm lộ thiên để tắm nắng sẽ mang lại cảm xúc phấn khích mới lạ, giúp cơ thể mau chóng lấy lại cân bằng |
Nếu đã mệt nhoài, hãy thử… mệt xíu nữa bằng cách sắp xếp lại vài thứ trong “không gian riêng” của mình xem sao. Sự khác biệt theo chủ ý, dẫu chỉ chút xíu nhưng lại khiến thỏa mãn cảm xúc riêng tư nhiều lắm. Đổi vị trí chậu cây trong phòng khách hoặc đặt một chiếc ghế xếp trong phòng tắm lộ thiên để tắm nắng sẽ mang lại cảm xúc phấn khích mới lạ, giúp cơ thể mau chóng lấy lại cân bằng.
Tin liên quan
Đẩy nhanh tiến độ ban hành khung giá Việt Nam mua điện từ Lào
16:10 | 07/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
Danh mục các dự án trọng điểm ngành năng lượng
15:45 | 03/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
Thách thức cho quá trình chuyển đổi năng lượng
13:30 | 12/03/2024 Nhìn ra thế giới
Kỳ điều hành giá xăng dầu ngày 25/4: Mức giảm sâu nhất 730 đồng/lít
15:39 | 25/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
Xây dựng Việt Nam thành tháp nhân lực toàn cầu để thu hút đầu tư về công nghiệp bán dẫn
23:19 | 24/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
Tìm hướng đi bền vững cho sản phẩm tái chế
07:53 | 24/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
Chương trình THPT kết hợp học nghề: Hướng phân luồng phù hợp thị trường lao động
07:49 | 24/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến về dự án Luật thuế GTGT (sửa đổi)
20:49 | 23/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
TP Hồ Chí Minh thu hút Kiều hối phát triển hạ tầng
16:45 | 23/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
Điều chỉnh kế hoạch cung cấp điện cao điểm mùa khô và cả năm 2024
16:42 | 23/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
Chuyên gia IMF: Việt Nam là điểm đến hấp dẫn cho đầu tư nước ngoài
08:56 | 23/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
“Lạc nhịp” hàng không-du lịch
07:45 | 23/04/2024 Người quan sát
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Xây dựng Cửa khẩu thông minh, tạo thuận lợi cho doanh nghiệp
18:06 | 22/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
Hà Nội triển khai thí điểm thủ tục cấp Phiếu Lý lịch tư pháp trên VneID
10:15 | 22/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
Thủ tướng Phạm Minh Chính trao quyết định công bố quy hoạch tỉnh Lạng Sơn
19:58 | 21/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
Tiếp tục cảnh báo tình trạng mạo danh người của cơ quan BHXH nhằm lừa đảo người dân
11:21 | 21/04/2024 Sự kiện - Vấn đề
Vấn đề Bạn quan tâm
Tin mới
Quản lý dòng tiền từ hợp tác giữa ngân hàng và cơ quan Hải quan, Thuế
Khơi thông dòng chảy pháp luật, nhưng điều kiện kinh doanh vẫn tạo rào cản
Vì sao hơn 100 phương tiện vận tải của Việt Nam bị lưu giữ ở Trung Quốc?
Nghệ An: Bắt giữ đối tượng đang vận chuyển 1 bánh heroin và 1.600 viên ma túy
ĐHĐCĐ SHB: Mục tiêu lợi nhuận tăng 22%, chia cổ tức 5% tiền mặt và 11% cổ phiếu
LONGFORM: Hệ sinh thái Tài chính số- Lấy dữ liệu làm tài nguyên, lấy giải pháp đột phá làm nền tảng
16:55 | 16/04/2024 Megastory/Longform
Infographics: Quá trình công tác của tân Phó Cục trưởng Hải quan Khánh Hòa Nguyễn Văn Cường
22:04 | 05/04/2024 Infographics
Infographics: Quá trình công tác của tân Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Hải quan Đinh Ngọc Thắng
13:54 | 27/03/2024 Infographics
Infographics: Quá trình công tác của tân Cục trưởng Cục Hải quan Quảng Nam Dương Xuân Sinh
09:44 | 02/03/2024 Infographics
Infographics: Quá trình công tác của tân Phó Trưởng Ban Cải cách, hiện đại hóa hải quan Đặng Thanh Dũng
14:53 | 28/02/2024 Infographics