Giảm cân đón Tết: Cẩn thận kẻo nguy hiểm tính mạng

Người tiêu dùng cần cẩn thận với các sản phẩm giảm cân không rõ nguồn gốc. Ảnh: DN

Cẩn trọng khi dùng thuốc giảm cân (HQ Online)- Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng được quảng cáo là có tác dụng giảm cân, ...

Dược phẩm giảm cân - đừng cả tin (HQ Online)- Khi nhu cầu của người tiêu dùng về làm đẹp, giảm trọng lượng cơ thể tăng lên, nhiều người đã lợi dụng kẽ ...

Theo thông tin từ Tiến sỹ, bác sỹ Nguyễn Trọng Hưng, Phó Trưởng khoa Dinh dưỡng và tiết chế lâm sàng, Bệnh viện Nội tiết Trung ương cung cấp, Bệnh viện vừa tiếp nhận một nữ bệnh nhân là chị P.T.H. (19 tuổi, trú tại tỉnh Hà Nam) nguy kịch do uống trà giảm cân không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Qua khai thác thông tin từ bệnh nhân được biết, chị H. đã tự ý tìm hiểu các sản phẩm trà giảm cân trên mạng với lời quảng cáo “thành phần hoàn toàn từ hoa quả thiên nhiên” với hi vọng giảm được cân, lấy lại vẻ tự tin.

Sau khi uống được khoảng 2 tuần, tuy cân nặng có giảm được 5kg nhưng chị H. bắt đầu cảm thấy cơ thể mệt mỏi, khát nước, sụt cân, đầy bụng, người lả đi và được người nhà đưa tới Bệnh viện Nội tiết Trung ương nhập viện gấp.

Tại Bệnh viện, qua kết quả xét nghiệm, bác sỹ cho biết bệnh nhân có lượng đường huyết trong máu tăng, men gan ở mức 1103U/L trong khi chỉ số bình thường là < hoặc bằng 31U/L. (tăng gấp hơn 30 lần so với mức bình thường) gây tổn thương, hủy hoại tế bào gan, có dấu hiệu của suy gan, suy thận.

Bác sỹ Hưng cảnh báo, để giảm cân an toàn người dân cần giảm đồ ăn đồ ngọt và mỡ động vật tới mức tối đa, giảm từ từ lượng tinh bột trong mỗi bữa ăn, tăng chất xơ và lượng protein, lựa chọn những sản phẩm sữa ít béo như sữa chua, sữa tách kem, không dùng đồ ăn nhanh; uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày.

Bên cạnh đó, bác sỹ Hưng cũng khuyến cáo người dân nên có chế độ luyện tập thích hợp, thay vì ngồi xem tivi, các chị em hãy dành ra 30-60 phút mỗi ngày, lựa chọn môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả, tăng cường sinh lực cho cơ thể, giảm căng thẳng, giúp cơ thể hết mệt mỏi và buồn chán.

'Với những môn thể thao nhẹ như bơi lội, đạp xe, nhảy dây,.. có thể giảm được từ 300-400 Kcal trong 1 giờ luyện tập. Nếu không có nhiều thời gian luyện tập thì những hoạt động thường ngày (làm vườn, lau nhà,…), hay những bài tập ngắn cũng giúp giảm được 100-250 Kcal. Điều quan trọng nhất là bạn phải tập luyện thật đều đặn và kiên trì", bác sỹ Hưng nói.