8 thực phẩm người hay bị chóng mặt nên dùng
Bên cạnh người bị rối loạn tiền đình, phụ nữ trung niên là một trong những đối tượng thường bị chóng mặt, hoa mắt nhất. Đó là vì khi bước sang tuổi trung niên, cơ thể người phụ nữ sẽ bước vào giai đoạn mãn kinh, buồng trứng trong cơ thể không phát triển, nội tiết tố không tiết ra nữa, cơ thể bắt đầu thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen làm ảnh hưởng tới tâm thần kinh, tuyến nội tiết, hệ vận mạch… khiến họ dễ bị mất ngủ, chóng mặt và những tác hại xấu đến sức khỏe khác. Để chuẩn bị cho giai đoạn khó khăn này cũng như phòng tránh các cơn chóng mặt, ngoài việc xây dựng chế độ nghỉ ngơi, rèn luyện hợp lý, phụ nữ trung niên cần đặc biệt chú ý chế độ ăn đủ chất. Sau đây là 8 loại thực phẩm cho tác dụng tốt trong việc phòng tránh chóng mặt mà phụ nữ trung niên nên đưa vào thực đơn ăn uống mỗi tuần.
Những việc nên làm khi bị chóng mặt Khi bị chóng mặt, cơ thể sẽ mất thăng bằng nên rất dễ bị hụt chân té ngã. Vì vậy, những lưu ý sau là rất cần thiết để mọi người đề phòng bị té ngã khi đang bị chóng mặt: - Tránh thay đổi tư thế đột ngột, đặc biệt là từ tư thế nằm sang đứng dậy hay xoay đầu - Nên ngừng ngay các hoạt động di chuyển và tìm chỗ bám vững chắc, ngồi xuống thật từ từ Đối với người thường xuyên bị chóng mặt, hãy luôn mang theo bên mình thuốc chữa chóng mặt có tác dụng nhanh để có thể uống ngay lập tức. Một trong những thuốc chữa chóng mặt đang được các chuyên gia y tế khuyên dùng nhiều nhất hiện nay là thuốc chứa hoạt chất acetyl-DL-leucine. Đây là thuốc chữa chóng mặt công hiệu mạnh, nhanh và an toàn nhất hiện nay. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, các chuyên gia luôn khuyến cáo mọi người chỉ nên chọn thuốc từ hãng dược uy tín trên thế giới |
Tin liên quan
Trải nghiệm các món ẩm thực đặc sắc tại miền đất nắng gió Ninh Thuận
10:43 | 31/12/2020 Ẩm thực
Vẻ đẹp kiến trúc di tích lịch sử quốc gia thành cổ Diên Khánh
09:57 | 30/12/2020 Điểm đến
Bánh thắng dền – Món ăn dung dị nơi cao nguyên đá
13:15 | 29/12/2020 Ẩm thực
5.000 suất du lịch khám phá TPHCM dành cho thiếu nhi, hộ nghèo
16:08 | 26/12/2020 Du lịch
Núi Fajing - Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của "Thành phố Bầu Trời"
13:20 | 24/12/2020 Điểm đến
Giòn, thơm củ cải khô Đầm Hà
09:00 | 23/12/2020 Ẩm thực
Nét đặc trưng kiến trúc cổ nhà thờ Domain de Marie
11:59 | 21/12/2020 Điểm đến
Canh thưng mồng tơi
09:07 | 18/12/2020 Ẩm thực
Chinh phục Tà Chì Nhù - thiên đường mây và hoa tím
07:41 | 16/12/2020 Điểm đến
Đặc sản vùng đất Hậu Giang
14:13 | 11/12/2020 Ẩm thực
Ra mắt chuỗi khách sạn SOJO Hotels
14:07 | 11/12/2020 Tour - KS
Khám phá 13 thành phố rực rỡ sắc màu nhất trên thế giới
07:44 | 11/12/2020 Điểm đến
Google ra mắt công cụ hỗ trợ phục hồi ngành du lịch Việt Nam
13:21 | 09/12/2020 Du lịch
Tin mới
Nhiều công ty chứng khoán “bùng nổ” lợi nhuận trong quý 1/2024
Contech Vietnam 2024: Hỗ trợ phục hồi sản xuất, kinh doanh trong lĩnh vực xây dựng
Tăng thu hơn 7 tỷ đồng từ trực ban trực tuyến
Lạng Sơn: Linh hoạt giải pháp thúc đẩy thông quan mặt hàng hoa quả tươi xuất khẩu
Tracodi đặt mục tiêu doanh thu năm 2024 gần 2.000 tỷ đồng
LONGFORM: Hệ sinh thái Tài chính số- Lấy dữ liệu làm tài nguyên, lấy giải pháp đột phá làm nền tảng
16:55 | 16/04/2024 Megastory/Longform
Infographics: Quá trình công tác của tân Phó Cục trưởng Hải quan Khánh Hòa Nguyễn Văn Cường
22:04 | 05/04/2024 Infographics
Infographics: Quá trình công tác của tân Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Hải quan Đinh Ngọc Thắng
13:54 | 27/03/2024 Infographics
Infographics: Quá trình công tác của tân Cục trưởng Cục Hải quan Quảng Nam Dương Xuân Sinh
09:44 | 02/03/2024 Infographics
Infographics: Quá trình công tác của tân Phó Trưởng Ban Cải cách, hiện đại hóa hải quan Đặng Thanh Dũng
14:53 | 28/02/2024 Infographics